Step, flex & relax

Een uur waarin plezier en beweging elkaar mogen ontmoeten. Op speciaal geselecteerde muziek gaan we de spieren en de coördinatie oefenen, de buik- en rugspieren verstevigen en daarna ontspannen met rek- strek en ademhalings oefeningen. Je gaat versterkt en ontspannen weer naar buiten !

De lessen worden gegeven door Mojan Stipsen, een levenslange sport- en bewegings enthousiasteling die zijn 25 jaar ervaring deelt in een gebalanceerd boeket van afwisselende oefeningen.

Startdatum cursus: 
14 / 09 / 2022
Dag: 
Woensdag
Begintijd: 
09:00
Eindtijd: 
10:00
Locatie: 
Dorpshuis
Docent: 
Mojan stipsen
Aantal lessen: 
35
Kosten: 
€ 171,50
Materiaal: 
eigen matje meenemen
Uiterste inschrijfdatum: 
01 / 09 / 2022
Max. aantal deelnemers: 
18
Deel dit via: 
Aanmelden