Yoga 55+ - vol -

Voor de vijfenvijftig plusser die meer wil bewegen en daar meer over wil leren. De lessen zijn gebaseerd op de Critical Alignment Yoga. Je leert je lichaam zo te gebruiken dat je, ook in stressvolle situaties, ontspannen kunt blijven. Bovenal helpt het je je lichaam en specifiek je rug sterk te maken. De lessen zijn laagdrempelig, in een rustig tempo en op ontspanning gericht. Mocht u twijfelen dan kunt u natuurlijk een kijkje komen nemen, doe een aantal eenvoudige oefeningen mee en help zo de stijfheid in je lichaam met ontspanning en oefening te bestrijden.

Startdatum cursus: 
14 / 09 / 2018
Dag: 
Vrijdag
Begintijd: 
09:30
Eindtijd: 
10:30
Locatie: 
Dorpshuis
Docent: 
Janneke Kerpershoek
Aantal lessen: 
35
Kosten: 
€ 187,25
Uiterste inschrijfdatum: 
31 / 08 / 2018
Max. aantal deelnemers: 
12
Deel dit via: 
Aanmelden