Mindful Yoga

Mindful yoga is vooral voelen, ervaren en luisteren naar je lichaam met open aandacht, zonder (voor)oordelen, interpretaties of projecties.

Door met een vriendelijke niet-oordelende aandacht  te oefenen  kun je leren om in het dagelijks leven meer in het het hier en nu te zijn en het leven te accepteren zoals het zich aan je voordoet. Yoga is niet prestatiegericht, maar een ontdekkingsreis, het verkennen en ontdekken van je eigen grenzen en mogelijkheden.

De lessen zijn mede geïnspireerd op mijn ervaringen met hatha yoga, kashmiryoga, critical alignment yoga, mindfulness, eutonie en adem- en ontspanningstherapie.

Deelname aan één van de yogalessen geschiedt op eigen risico. Wij verzoeken u vriendelijk gezondheidsklachten voor aanvang van de lessen aan de docent door te geven.

Startdatum cursus: 
21 / 09 / 2018
Dag: 
Vrijdag
Begintijd: 
09:00
Eindtijd: 
10:15
Locatie: 
Dorpshuis
Docent: 
Karin van Waterschoot
Aantal lessen: 
30
Kosten: 
€ 200,00
Uiterste inschrijfdatum: 
14 / 09 / 2018
Max. aantal deelnemers: 
12
Opmerkingen: 
In deze cursus kunt u ook gedurende het seizoen instromen.
Deel dit via: 
Aanmelden