Training fysieke en mentale weerbaarheid voor volwassenen en senioren (55+)

Dit najaar kunt u weer (gratis) meedoen aan de training 'Fysieke en mentale weerbaarheid', georganiseerd door Coherente in samenwerking met David Chung van Stichting Special Needs Nederland.

In deze training leer je hoe je jezelf weerbaarder kunt maken en hoe je je veiliger kunt voelen. In de praktijk ben je niet (meer) altijd sneller of fysiek sterker, dus moet je gebruik maken van andere technieken en vaardigheden! In de training, die bestaat uit drie bijeenkomsten van een uur, is volop ruimte voor interactie en oefeningen. Er is ruimte voor maximaal tien deelnemers. Voor meer informatie en aanmelding: Bel 020 699 31 64 of mail [email protected]

Data:

De training start op woensdag 21 november 2018 en bestaat uit drie bijeenkomsten (21 en 28 november, 5 december) van 11.00 - 12.00 uur. Locatie: Dienstencentrum, D. van Haarlemstraat 3, Ouderkerk aan de Amstel.

Heeft u belangstelling? Meldt u zich aan bij Coherente, tel. 020 699 31 64 / 020 496 36 73. 

N.B. Voor inwoners van Ouder-Amstel is deelname aan de training gratis.