Training fysieke en mentale weerbaarheid voor volwassenen en senioren (55+)

In 2019 kunt u (gratis) meedoen aan de training 'Fysieke en mentale weerbaarheid', georganiseerd door Coherente in samenwerking met David Chung van Stichting Special Needs Nederland.

In deze training leer je hoe je jezelf weerbaarder kunt maken en hoe je je veiliger kunt voelen. In de praktijk ben je niet (meer) altijd sneller of fysiek sterker, dus moet je gebruik maken van andere technieken en vaardigheden! In de training, die bestaat uit drie bijeenkomsten van een uur, is volop ruimte voor interactie en oefeningen. Er is ruimte voor maximaal tien deelnemers. Voor meer informatie en aanmelding: Bel 020 699 31 64 of mail [email protected]

De eerstvolgende trainingen:

Duivendrecht: woensdag 3 en 10 april, 8 mei 2019 van 10.30-11.30 uur, Dorpshuis

Ouderkerk aan de Amstel: woensdag 15, 22 en 29 mei 2019 van 10.30-11.30 uur, Dienstencentrum

Heeft u belangstelling? Meldt u zich aan bij Coherente, tel. 020 699 31 64 / 020 496 36 73. 

N.B. Voor inwoners van Ouder-Amstel is deelname aan de training gratis.