Ouder-Amstel Rollers

Doe mee met de wandelclub “Ouder-Amstel Rollers”

Aan de rol: Wekelijks wandelen met de rollator

Bewegen is gezond en houdt je langer fit, zowel lichamelijk als geestelijk. Wandelen in de omgeving is een prettige en voordelige manier om in beweging te zijn. Ook met een rollator. Dus trek de stoute (wandel-)schoenen aan en loop mee met de (rollator-)wandelclub van Coherente! Door wekelijks samen te wandelen lukt het misschien wel om steeds een stukje verder te lopen, waardoor uw conditie en uw spierkracht verbetert.

Elke woensdag verzamelen we om 10.30 uur in de ontmoetingsruimte van het Dorpshuis, Dorpsplein 60 in Duivendrecht. We gaan een stukje wandelen in de omgeving van het Dorpsplein. Na afloop drinken we samen een kopje koffie of thee. Aan het wandelen zijn geen kosten verbonden, u betaalt alleen uw eigen consumptie.

Elke donderdag verzamelen we om 10.30 uur in het Dienstencentrum, D. van Haarlemstraat 3 in Ouderkerk aan de Amstel. We gaan een stukje wandelen in de omgeving en na afloop drinken we samen een kopje koffie of thee. Aan het wandelen zijn geen kosten verbonden. U betaalt alleen uw eigen consumptie.

Voor wie?

  • Mensen die (tijdelijk) met een rollator lopen
  • Mensen die graag wandelen, maar liever niet alleen
  • Mensen die willen bewegen
  • Mensen die regelmatig buiten willen zijn
  • Mensen die een ander rondje willen lopen dan heen en weer naar de winkel
  • Mensen die andere / nieuwe mensen willen ontmoeten
  • Mensen die hun conditie willen behouden of verbeteren
  • Mensen die op zoek zijn naar gezelligheid
  • Mensen die hun spierkracht willen behouden of verbeteren
  • Mensen die andere beweegclubjes te lang vinden duren, te vermoeiend, te duur of te ver vinden
  • U!

De duur en afstand die we lopen is afhankelijk van de deelnemers. Heeft u geen rollator? Ook dan bent u van harte welkom. U kunt dan als begeleider/vrijwilliger mee wandelen.

U kunt wandelen voor de gezondheid en de gezelligheid, maar ook kunt u de wekelijkse wandeling zien als een training voor de grote jaarlijkse en landelijke Rollatorloop in het Olympisch Stadion in Amsterdam, op woensdag 6 september 2017.

Lopen met een rollator is niet het einde van de wereld, maar opent een nieuwe!

Voor meer informatie: Coherente, Dorpsplein 60, Duivendrecht

Het is prettig om in de frisse lucht aan uw conditie te werken en het is altijd gezellig!  

Aanmelden of meer informatie bij Stichting Coherente, vraagt u naar Margit Rechtuijt 020-6993164.

U kunt ook kijken naar het evenement de rollatorloop op : www.rollatorloop.nl

De Ouder Amstel Rollers in Ouderkerk deden ook dit jaar weer mee aan de Rollatorloop 2016, op 7 september in het Olympisch Stadion in Amsterdam. Het was weer een fantastisch verzorgde middag en alle deelnemers hebben hun medaile dik verdiend! Klikt u hier voor een verslag.