Step, Flex & relax

Een uur waarin plezier en beweging elkaar mogen ontmoeten. Op speciaal geselecteerde muziek gaan we de spieren en de coördinatie oefenen, de buik- en rugspieren verstevigen en daarna ontspannen met rek- strek en ademhalings- oefeningen. Je gaat versterkt en ontspannen weer naar buiten !

De lessen worden gegeven door Mojan Stipsen, een levenslange sport- en beweging enthousiasteling die zijn 25 jaar ervaring deelt in een gebalanceerd boeket van afwisselende oefeningen.

Startdatum cursus: 09 / 09 / 2025
Dag: Dinsdag
Begintijd: 18:00
Eindtijd: 19:00
Locatie: Dorpshuis
Docent: Mojan stipsen
Aantal lessen: 35
Kosten: € 201,25
Materiaal: zelf matje meenemen
Uiterste inschrijfdatum: 08 / 09 / 2025
Max. aantal deelnemers: 20