Een vorm van hatha yoga die zich richt op bewust contact met je lichaam, gevoel en bewustzijn. De houdingen worden zorgvuldig opgebouwd en begeleid door ademhaling, wat de aandacht bundelt en een meditatieve concentratie creëert.
Yoga is geen wedstrijd; elke beoefenaar is anders.
Bij Saswitha Yoga onderzoek je wat je kunt en wat (nog) niet, met geduld en aandacht, zonder te forceren. De lessen omvatten staande, zittende en liggende houdingen, variërend van subtiel tot uitdagend, wat leidt tot een diepgaande innerlijke ervaring. Docent Henny Sol zal de les geven.
Startdatum cursus: 16 / 09 / 2025
Dag: Dinsdag
Begintijd: 18:45
Eindtijd: 20:00
Locatie: Dorpshuis
Docent: Henny Sol
Aantal lessen: 30
Kosten: € 240,00
Materiaal: graag eigen matje meenemen
Uiterste inschrijfdatum: 15 / 09 / 2025
Max. aantal deelnemers:15