Pilates 3 – eerste groep januari 2026

Ben je toe aan meer rust, kracht en energie, geef je dan op voor pilates op vrijdagochtend……. Pilates helpt je: Elke beweging in pilates is verbonden met je ademhaling en bewustzijn. Je activeert je dieperliggende spieren en je innerlijke rust. Zo breng je letterlijk meer flow in je lichaam en leven. Pilates is een bewuste […]

Pilates 3- januari 2026

Ben je toe aan meer rust, kracht en energie, geef je dan op voor pilates op vrijdagochtend……. Pilates helpt je: Elke beweging in pilates is verbonden met je ademhaling en bewustzijn. Je activeert je dieperliggende spieren en je innerlijke rust. Zo breng je letterlijk meer flow in je lichaam en leven. Pilates is een bewuste […]

Pilates 3- groep 2

Ben je toe aan meer rust, kracht en energie, geef je dan op voor pilates op vrijdagochtend……. Pilates helpt je: Elke beweging in pilates is verbonden met je ademhaling en bewustzijn. Je activeert je dieperliggende spieren en je innerlijke rust. Zo breng je letterlijk meer flow in je lichaam en leven. Pilates is een bewuste […]

Pilates 3

Ben je toe aan meer rust, kracht en energie, geef je dan op voor pilates op vrijdagochtend……. Pilates helpt je: Elke beweging in pilates is verbonden met je ademhaling en bewustzijn. Je activeert je dieperliggende spieren en je innerlijke rust. Zo breng je letterlijk meer flow in je lichaam en leven. Pilates is een bewuste […]

Mindful yoga

Mindful yoga/pilates is vooral voelen, ervaren en luisteren naar je lichaam met open aandacht, zonder (voor)oordelen, interpretaties of projecties. Door met een vriendelijke niet-oordelende aandacht te oefenen kun je leren om in het dagelijks leven meer in het hier en nu te zijn en het leven te accepteren zoals het zich aan je voordoet. Deze […]

Kalender item 3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur mattis, pulvinar dapibus leo.