Gezonde leefstijl voor ouderen

Bewegen helpt om fit te blijven, ook op oudere leeftijd. Zo draagt voldoende bewegen bij aan een goede conditie en helpt het 55-plussers om zich lichamelijk en mentaal fitter te voelen.
 
Via het menu vindt u informatie over mobiliteits- en beweegactiviteiten.
 
Ook met cursussen en sport en spelactiviteiten in Duivendrecht en Ouderkerk blijft u in beweging. Klik op de links om daar meer over te lezen.