Ouderen

Cursusprogramma 2024-2025

Ons cursusseizoen loopt van september tot en met juni. Er zijn geen lessen in de schoolvakanties.

In juli zal het nieuwe programma op onze website staan. U kunt zich dan online makkelijk aanmelden voor een van de cursussen die wij aanbieden.

Ook kunt u een inschrijvingsformulier ophalen bij het Dienstencentrum aan de Diedrick van Haarlemstraat 3 in Ouderkerk of bij ons op kantoor in het Dorpshuis, Dorpsplein 60 in Duivendrecht.

 

Is een cursus vol? Meld u toch aan! U komt dan op een wachtlijst. Zo kunnen we u benaderen zodra er plaats komt. Bij voldoende belangstelling kan misschien een extra groep starten

 

 

Uitgelicht
Zumba Donderdag 19:30-20:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Conditiegym voor vrouwen Dinsdag 9:30-10:30 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Fit & Vitaal (Bodyshape) Donderdag 18:30-19:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
hatha Yoga 1 Dinsdag 19:0-20:0 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Hatha yoga 2 Dinsdag 20:15-21:15 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
hatha yoga 4 Woensdag 20:30-21:30 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Meer bewegen voor ouderen - Duivendrecht Dinsdag 11:0-12:0 in Duivendrecht informatieaanmelden
Meer bewegen voor ouderen -Waver Woensdag 11:0-12:0 in Waver informatieaanmelden
Meer bewegen voor ouderen 2- Ouderkerk Dienstencentrum Woensdag 13:0-14:0 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Meer bewegen voor ouderen- Ouderkerk Dienstencentrum Maandag 9:30-10:30 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Mindful yoga/pilates Vrijdag 9:0-10:0 in Duivendrecht informatieaanmelden
naaien najaar 2024 Donderdag 19:30-21:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Pilates 1 Woensdag 9:0-10:0 in Duivendrecht informatieaanmelden
Pilates 2 Woensdag 10:15-11:15 in Duivendrecht informatieaanmelden
Saswitha Yoga Dinsdag 20:0-21:0 in Duivendrecht informatieaanmelden
Step, Flex & relax Dinsdag 18:0-19:0 in Duivendrecht informatieaanmelden
Step, Flex & relax 2 Woensdag 9:30-10:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Tai Chi beginners Maandag 19:0-20:15 in Duivendrecht informatieaanmelden
Tai Chi Gevorderden Maandag 19:15-20:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Tekenen en schilderen najaar 2024 Maandag 9:30-12:0 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Tekenen en schilderen najaar 2024 Duivendrecht Donderdag 9:30-12:0 in Duivendrecht informatieaanmelden
Tekenen en schilderen voorjaar 2025 Maandag 9:30-12:0 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Tekenen en schilderen voorjaar 2025 Duivendrecht Donderdag 9:30-12:0 in Duivendrecht informatieaanmelden
Vinyasa Yoga Woensdag 20:15-21:15 in Duivendrecht informatieaanmelden
Yoga met meditatie Woensdag 18:45-20:0 in Duivendrecht informatieaanmelden
Cursusseizoen 2023-2024 (medio juli op de website)
Conditietraining Maandag 19:30-20:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Critical alignment yoga 1 - Duivendrecht VOL Woensdag 19:15-20:15 in Duivendrecht informatieaanmelden
Critical alignment yoga 1- Ouderkerk Woensdag 9:45-10:45 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Critical alignment yoga 2 - Ouderkerk Woensdag 11:0-12:0 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Critical alignment yoga 2 -Duivendrecht (gevorderden) Woensdag 20:30-21:45 in Duivendrecht informatieaanmelden
Gym op muziek 60+ Dinsdag 9:30-10:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
hatha yoga 3 VOL Woensdag 19:15-20:15 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Hatha yoga 5 Maandag 19:15-20:15 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Hatha Yoga 6 Maandag 20:30-21:30 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Histotour najaar 2024 Woensdag 20:0-21:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Histotour voorjaar 2025 Woensdag 20:0-21:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Indoor bootcamp Maandag 20:30-21:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Meer bewegen voor ouderen - Bindelwijk Woensdag 9:30-10:30 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Stoelyoga 1 Dinsdag 8:40-9:25 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Stoelyoga 2 Dinsdag 9:45-10:30 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Stoelyoga 3 Dinsdag 10:50-11:35 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Werelddansen Donderdag 10:30-12:0 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Yoga 55+ Duivendrecht Vrijdag 9:30-10:30 in Duivendrecht informatieaanmelden