Pilates 3 – eerste groep januari 2026

Ben je toe aan meer rust, kracht en energie, geef je dan op voor pilates op vrijdagochtend……. Pilates helpt je: Elke beweging in pilates is verbonden met je ademhaling en bewustzijn. Je activeert je dieperliggende spieren en je innerlijke rust. Zo breng je letterlijk meer flow in je lichaam en leven. Pilates is een bewuste […]

Pilates 3- januari 2026

Ben je toe aan meer rust, kracht en energie, geef je dan op voor pilates op vrijdagochtend……. Pilates helpt je: Elke beweging in pilates is verbonden met je ademhaling en bewustzijn. Je activeert je dieperliggende spieren en je innerlijke rust. Zo breng je letterlijk meer flow in je lichaam en leven. Pilates is een bewuste […]

Pilates 3- groep 2

Ben je toe aan meer rust, kracht en energie, geef je dan op voor pilates op vrijdagochtend……. Pilates helpt je: Elke beweging in pilates is verbonden met je ademhaling en bewustzijn. Je activeert je dieperliggende spieren en je innerlijke rust. Zo breng je letterlijk meer flow in je lichaam en leven. Pilates is een bewuste […]

Meer bewegen voor ouderen 2

Sporten en bewegen helpen je om lichamelijk en mentaal fit te blijven, je lichaam en je brein actief gebruiken geeft een voldaan gevoel en samen bewegen is ook nog eens gezellig. Zeker onder begeleiding van Nel! De oefeningen zijn afgestemd op ouderen en zijn altijd op muziek. Zo gaat bewegen vanzelf! Startdatum cursus: 08 / […]

Tai Chi beginners

Tai Chi Ch’uan is een Chinese vechtkunst, die je je eigen kunt maken door het beoefenen van specifieke bewegingen. Deze oefenvorm, die je elk moment kunt trainen, zorgt voor rust, soepelheid, coördinatie en concentratie. In de les is er aandacht voor TaichiChuan en voor Qigong. Qigong omvat oefeningen zijn die inwerken op de energiebanen, waardoor […]

Fit & Vitaal (Bodyshape)

Geef je vandaag nog op voor deze actieve cursus om helemaal in shape te komen. Deze cursus is geschikt voor iedereen die zich energiek, jong en fit wil voelen, ongeacht niveau, leeftijd of geslacht. En dat zonder ingewikkelde pasjes. Samen met docente Mojan Stipsen ga je aan de slag. Het is een full body workout […]

Gym op muziek 60+

“Gezond ouder worden”Voldoenden lichaamsbeweging is belangrijk voor iedereen, maar nog net een beetje extra belangrijk voor ouderen.Door te blijven bewegen blijf je lenig & soepel, waardoor je minder snel uit balans raakt en/of valt.Op de stoel of naast de stoel, maakt niet uit, het helpt bovendien het geheugen en de hersenen te trainen.Samen is gezelliger […]

Meer bewegen voor ouderen

“Gezond ouder worden”- mbvoVoldoenden lichaamsbeweging is belangrijk voor iedereen, maar nog net een beetje extra belangrijk voor ouderen.Door te blijven bewegen blijf je lenig & soepel, waardoor je minder snel uit balans raakt en/of valt.Op de stoel of naast de stoel, maakt niet uit, het helpt bovendien het geheugen en de hersenen te trainen.Samen is […]

Meer bewegen voor ouderen

Sporten en bewegen helpen je om lichamelijk en mentaal fit te blijven, je lichaam en je brein actief gebruiken geeft een voldaan gevoel en samen bewegen is ook nog eens gezellig. Zeker onder begeleiding van Irma Blackmore! De oefeningen zijn afgestemd op ouderen en zijn meestal op muziek. Zo gaat bewegen vanzelf! bij deze cursus […]

Meer bewegen voor ouderen

Sporten en bewegen helpen je om lichamelijk en mentaal fit te blijven, je lichaam en je brein actief gebruiken geeft een voldaan gevoel en samen bewegen is ook nog eens gezellig. Zeker onder begeleiding van Nel! De oefeningen zijn afgestemd op ouderen en zijn altijd op muziek. Zo gaat bewegen vanzelf! Startdatum cursus: 08 / […]