Volwassenen

Cursusprogramma seizoen 2023-2024

Hier kunt u een totaal overzicht vinden van alle cursussen die we momenteel aanbieden. Onder het kopje 'uitgelicht' staan de cursussen waar nog veel plek is, maar bekijk zeker alle andere cursussen ook want wie weet heeft u net dat laatste plekje. 

We gaan in het nieuwe seizoen verder met de vaste cursussen, maar daarnaast proberen we nog nieuwe cursussen aan te bieden zoals kunstgeschiedenis, zumba en vinyasa yoga.

Meer hierover rond eind juli.

Heeft u vragen over een bepaalde cursus? Neem dan gerust contact op met onze cursuscoördinator Annemarie Bouwman via het emailadres: a.bouwman [at] coherente.nl 

Bij alle cursussen kunt u, mits er plaats is, ook tijdens het seizoen instromen. Wilt u eerst een proefles? Neemt u contact op voor de mogelijkheden: cursus [at] coherente.nl

Is een cursus vol? Meld u toch aan! U komt dan op een wachtlijst. Zo kunnen we u benaderen zodra er plaats komt. Bij voldoende belangstelling kan misschien een extra groep starten.

Uitgelicht
Fit & Vitaal (Bodyshape) Donderdag 18:30-19:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Gym op muziek 60+ Dinsdag 9:30-10:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
hatha yoga 3 Woensdag 19:00-20:00 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
hatha yoga 4 Woensdag 20:15-21:15 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Hatha Yoga 6 Ouderkerk Maandag 20:30-21:30 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
korte cursus schilderen met aquarelverf Donderdag 13:00-15:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
korte cursus voorjaar schilderen met acrylverf Donderdag 13:00-15:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Kunstgeschiedenis: kennismaken met 19de eeuwse kunst Vrijdag 14:00-16:00 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Meer bewegen voor ouderen - Duivendrecht Dinsdag 11:00-12:00 in Duivendrecht informatieaanmelden
Meer bewegen voor ouderen 2- Ouderkerk Dienstencentrum Woensdag 13:00-14:00 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Meer bewegen voor ouderen- Ouderkerk Dienstencentrum Maandag 9:30-10:30 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Mindful yoga/pilates Vrijdag 9:00-10:00 in Duivendrecht informatieaanmelden
Naaicursus najaar 2023 Donderdag 19:30-21:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Step, Flex & relax Dinsdag 18:00-19:00 in Duivendrecht informatieaanmelden
Step, Flex & relax 2 Woensdag 9:00-10:00 in Duivendrecht informatieaanmelden
Stoelyoga 1 Dinsdag 8:40-9:25 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Stoelyoga 2 Dinsdag 9:45-10:30 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Stoelyoga 3 Dinsdag 10:50-11:35 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Tai Chi beginners Maandag 19:00-20:15 in Duivendrecht informatieaanmelden
Tai Chi Gevorderden Maandag 19:15-20:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Vinyasa Yoga Woensdag 20:15-21:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Yoga met meditatie Woensdag 18:45-20:00 in Duivendrecht informatieaanmelden
Cursusseizoen 2023-2024
Conditiegym voor vrouwen Dinsdag 9:30-10:30 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Conditietraining VOL Maandag 19:30-20:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Critical alignment yoga 1 -Duivendrecht VOL Woensdag 19:15-20:15 in Duivendrecht informatieaanmelden
Critical alignment yoga 1- Ouderkerk Woensdag 9:45-10:45 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Critical alignment yoga 2 - Ouderkerk Woensdag 11:00-12:00 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Critical alignment yoga 2 -Duivendrecht (gevorderden) Woensdag 20:30-21:45 in Duivendrecht informatieaanmelden
hatha Yoga 1 Dinsdag 19:00-20:00 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Hatha yoga 2 Dinsdag 20:15-21:15 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Hatha yoga 5- Ouderkerk Dienstencentrum VOL Maandag 19:30-20:30 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Histotour najaar 2023 VOL Woensdag 20:00-21:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Histotour voorjaar 2024 Woensdag 20:00-21:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Indoor bootcamp Maandag 20:30-21:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Meer bewegen voor ouderen - Bindelwijk Woensdag 9:30-10:30 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Meer bewegen voor ouderen -Waver Woensdag 11:00-12:00 in Waver informatieaanmelden
Pilates 1 Woensdag 9:00-10:00 in Duivendrecht informatieaanmelden
Pilates 2 Woensdag 10:15-11:15 in Duivendrecht informatieaanmelden
Tekenen en schilderen najaar 2023 Maandag 9:30-12:00 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Tekenen en schilderen najaar 2023 Duivendrecht Dinsdag 19:30-22:00 in Duivendrecht informatieaanmelden
Tekenen en schilderen najaar 2023 Duivendrecht ochtend Donderdag 9:30-12:00 in Duivendrecht informatieaanmelden
Werelddansen Donderdag 10:30-12:00 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Yoga 55+ Duivendrecht Vrijdag 9:30-10:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Zumba VOL Donderdag 19:30-20:30 in Duivendrecht informatieaanmelden