Volwassenen

Cursusprogramma seizoen 2019-2020

Hier vindt u het cursusprogramma voor seizoen 2019 - 2020.

Heeft u het programma liever op papier? Vanaf juli kunt u in het Dienstencentrum in Ouderkerk en in het Dorpshuis in Duivendrecht ook een folder met het programma krijgen. 

Is een cursus vol? Meld u toch aan! U komt dan op een wachtlijst. Zo kunnen we u benaderen zodra er plaats komt. Bij voldoende belangstelling kan missschien een extra groep starten.

 

 

Uitgelicht
Cursusseizoen 2019-2020
* NIEUW * Essentrics Dinsdag 19:30-20:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
* NIEUW * Outdoor Bootcamp Vrijdag 19:30-20:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Conditiegym voor vrouwen Dinsdag 9:30-10:30 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Conditietraining Maandag 19:30-20:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Critical Alignment Yoga DD 1 Woensdag 19:15-20:15 in Duivendrecht informatieaanmelden
Critical Alignment Yoga DD 2 Woensdag 20:30-21:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Critical Alignment Yoga OK 1 Woensdag 9:45-10:45 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Critical Alignment Yoga OK 2 (60+) Woensdag 11:00-12:00 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Fit for Life 1 Dinsdag 18:00-19:00 in Duivendrecht informatieaanmelden
Fit for Life 2 Woensdag 9:00-10:00 in Duivendrecht informatieaanmelden
Gym met muziek Dinsdag 9:30-10:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Hatha Yoga 1 Dinsdag 19:00-20:00 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Hatha Yoga 2 Dinsdag 20:15-21:15 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Hatha yoga met meditatie 1 Woensdag 18:45-20:00 in Duivendrecht informatieaanmelden
Hatha yoga met meditatie 2 - VOL - Woensdag 20:15-21:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Histo Tour Freestyle Woensdag 20:00-21:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Indoor Bootcamp Maandag 20:30-21:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Iyengar Yoga 1 Maandag 19:00-20:00 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Iyengar Yoga 2 Maandag 20:15-21:15 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Iyengar Yoga 3 Woensdag 19:00-20:00 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Iyengar Yoga 4 Woensdag 20:15-21:15 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Mindful Yoga Vrijdag 9:00-10:15 in Duivendrecht informatieaanmelden
Naaicursus - VOL - Donderdag 19:30-21:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Pilates 1 - VOL - Woensdag 9:00-10:00 in Duivendrecht informatieaanmelden
Pilates 2 Woensdag 10:15-11:15 in Duivendrecht informatieaanmelden
Smartlappenkoor 'Parels uit de polder' Woensdag 20:00-21:30 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Stoelyoga 1 Dinsdag 9:00-10:00 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Stoelyoga 2 Dinsdag 10:30-11:30 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Stoelyoga 3 Dinsdag 12:00-13:00 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Tai Chi Ch'uan voor beginners Maandag 19:00-20:15 in Duivendrecht informatieaanmelden
Tai Chi Ch'uan voor gevorderden Maandag 19:15-20:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Tekenen en schilderen 1 Dinsdag 19:30-22:00 in Duivendrecht informatieaanmelden
Tekenen en schilderen 2 Donderdag 9:30-12:00 in Duivendrecht informatieaanmelden
Tekenen, schilderen en aquarelleren - VOL - Maandag 9:30-12:00 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Werelddansen Donderdag 13:45-15:15 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Yoga 55+ Vrijdag 9:30-10:30 in Duivendrecht informatieaanmelden