Volwassenen

Cursusprogramma seizoen 2021-2022!

Er lijkt licht aan het einde van de Corona-tunnel te komen en we schuiven steeds meer op richting normaal. En dat betekent dat we weer meer kunnen gaan bewegen en elkaar ontmoeten. En daar helpen wij van Coherente graag aan mee!

In de afgelopen periode hebben we voorbereidingen getroffen voor een nieuw cursusseizoen. Er zijn afspraken gemaakt met de docenten en de zalen op de verschillende locaties zijn vastgelegd.

Hieronder vindt u een totaal overzicht van alle cursussen die we momenteel aanbieden.

1,5 meter               

Voorlopig is de norm binnen altijd 1,5 meter afstand van elkaar te houden, tenzij u tot hetzelfde huishouden behoort. Dat heeft in een aantal gevallen consequenties voor het maximale aantal deelnemers in een les. 

Naast het reguliere programma dat in september van start gaat, zijn er ook een aantal korste zomercursussen: Hatha Yoa en Meer bewegen voor ouderen. Onder het kopje uitgelicht kunt u meer informatie vinden en zich hiervoor aanmelden.

Heeft u vragen over een bepaalde cursus? Neem dan gerust contact op met onze cursuscoördinator Annemarie Bouwman via het emailadres: a.bouwman [at] coherente.nl 

Bij alle cursussen kunt u, mits er plaats is, ook tijdens het seizoen instromen. Wilt u eerst een proefles? Neemt u contact op voor de mogelijkheden: cursus [at] coherente.nl (subject: Proefles%20)

Is een cursus vol? Meld u toch aan! U komt dan op een wachtlijst. Zo kunnen we u benaderen zodra er plaats komt. Bij voldoende belangstelling kan missschien een extra groep starten.

Uitgelicht
Naaicursus Najaar 2021 Duivendrecht Donderdag 19:30-21:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Cursusseizoen 2021-2022
Conditiegym voor vrouwen Dinsdag 9:30-10:30 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Conditietraining Maandag 19:30-20:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Critical Alignment Yoga DD 1 Woensdag 19:15-20:15 in Duivendrecht informatieaanmelden
Critical Alignment Yoga DD 2 Woensdag 20:30-21:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Critical Alignment Yoga OU 1 Woensdag 9:45-10:45 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Critical Alignment Yoga OU 2 (60+) Woensdag 11:00-12:00 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Fit for Life 1 Dinsdag 18:00-19:00 in Duivendrecht informatieaanmelden
Fit For Life 2 Woensdag 9:00-10:00 in Duivendrecht informatieaanmelden
Gym met muziek (60+) Dinsdag 9:30-10:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Hatha Yoga 1 Dinsdag 19:00-20:00 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Hatha Yoga 2 Dinsdag 20:15-21:15 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Hatha Yoga 3 Woensdag 19:00-20:00 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Hatha Yoga 4 Woensdag 20:15-21:15 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
histotour najaar 2021 (VOL) Woensdag 20:00-21:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Indoor Bootcamp Maandag 20:30-21:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Meer bewegen voor ouderen 1 Dienstencentrum Ouderkerk Maandag 9:30-10:30 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Meer bewegen voor ouderen 2 Dienstencentrum Ouderkerk Woensdag 13:00-14:00 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Meer bewegen voor ouderen Ouderkerk Woensdag 9:30-10:30 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Meer bewegen voor ouderen Waver Woensdag 11:00-12:00 in Waver informatieaanmelden
Mindful Yoga/Pilates Vrijdag 9:00-10:15 in Duivendrecht informatieaanmelden
Pilates 1 (VOL) Woensdag 9:00-10:00 in Duivendrecht informatieaanmelden
Pilates 2 Woensdag 10:15-11:15 in Duivendrecht informatieaanmelden
Stoelyoga 1 Dinsdag 8:45-9:30 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Stoelyoga 2 Dinsdag 9:45-10:30 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
stoelyoga 3 Dinsdag 10:45-11:30 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
stoelyoga 4 Dinsdag 11:45-12:30 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Tai Chi Ch'uan beginners najaar 2021 Maandag 19:00-20:15 in Duivendrecht informatieaanmelden
Tai Chi Chu'an gevorderden Maandag 19:15-20:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Tekenen & Schilderen Maandag 9:30-12:00 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Tekenen & Schilderen 2 Dinsdag 19:30-22:00 in Duivendrecht informatieaanmelden
Tekenen & Schilderen 3 Donderdag 9:30-12:00 in Duivendrecht informatieaanmelden
Yinyoga Maandag 19:00-20:15 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden
Yoga 55+ (VOL) Vrijdag 9:30-10:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Yoga met meditatie 1 Woensdag 18:45-20:00 in Duivendrecht informatieaanmelden
Yoga met meditatie 2 Woensdag 20:15-21:30 in Duivendrecht informatieaanmelden
Zomercursus Hatha Yoga Woensdag 19:30-20:30 in Ouderkerk aan de Amstel informatieaanmelden