Volwassenen
Cursusprogramma seizoen 2023-2024
Hier kunt u een totaal overzicht vinden van alle cursussen die we momenteel aanbieden. Onder het kopje 'uitgelicht' staan de cursussen waar nog veel plek is, maar bekijk zeker alle andere cursussen ook want wie weet heeft u net dat laatste plekje.
We gaan in het nieuwe seizoen verder met de vaste cursussen, maar daarnaast proberen we nog nieuwe cursussen aan te bieden zoals kunstgeschiedenis, zumba en vinyasa yoga.
Meer hierover rond eind juli.
Heeft u vragen over een bepaalde cursus? Neem dan gerust contact op met onze cursuscoördinator Annemarie Bouwman via het emailadres: a.bouwman [at] coherente.nl
Bij alle cursussen kunt u, mits er plaats is, ook tijdens het seizoen instromen. Wilt u eerst een proefles? Neemt u contact op voor de mogelijkheden: cursus [at] coherente.nl
Is een cursus vol? Meld u toch aan! U komt dan op een wachtlijst. Zo kunnen we u benaderen zodra er plaats komt. Bij voldoende belangstelling kan misschien een extra groep starten.
Fit & Vitaal (Bodyshape) | Donderdag 18:30-19:30 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
Gym op muziek 60+ | Dinsdag 9:30-10:30 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
hatha yoga 3 | Woensdag 19:00-20:00 in Ouderkerk aan de Amstel | informatieaanmelden |
hatha yoga 4 | Woensdag 20:15-21:15 in Ouderkerk aan de Amstel | informatieaanmelden |
Hatha Yoga 6 Ouderkerk | Maandag 20:30-21:30 in Ouderkerk aan de Amstel | informatieaanmelden |
korte cursus schilderen met aquarelverf | Donderdag 13:00-15:30 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
korte cursus voorjaar schilderen met acrylverf | Donderdag 13:00-15:30 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
Kunstgeschiedenis: kennismaken met 19de eeuwse kunst | Vrijdag 14:00-16:00 in Ouderkerk aan de Amstel | informatieaanmelden |
Meer bewegen voor ouderen - Duivendrecht | Dinsdag 11:00-12:00 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
Meer bewegen voor ouderen 2- Ouderkerk Dienstencentrum | Woensdag 13:00-14:00 in Ouderkerk aan de Amstel | informatieaanmelden |
Meer bewegen voor ouderen- Ouderkerk Dienstencentrum | Maandag 9:30-10:30 in Ouderkerk aan de Amstel | informatieaanmelden |
Mindful yoga/pilates | Vrijdag 9:00-10:00 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
Naaicursus najaar 2023 | Donderdag 19:30-21:30 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
Step, Flex & relax | Dinsdag 18:00-19:00 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
Step, Flex & relax 2 | Woensdag 9:00-10:00 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
Stoelyoga 1 | Dinsdag 8:40-9:25 in Ouderkerk aan de Amstel | informatieaanmelden |
Stoelyoga 2 | Dinsdag 9:45-10:30 in Ouderkerk aan de Amstel | informatieaanmelden |
Stoelyoga 3 | Dinsdag 10:50-11:35 in Ouderkerk aan de Amstel | informatieaanmelden |
Tai Chi beginners | Maandag 19:00-20:15 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
Tai Chi Gevorderden | Maandag 19:15-20:30 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
Vinyasa Yoga | Woensdag 20:15-21:30 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
Yoga met meditatie | Woensdag 18:45-20:00 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
Conditiegym voor vrouwen | Dinsdag 9:30-10:30 in Ouderkerk aan de Amstel | informatieaanmelden |
Conditietraining VOL | Maandag 19:30-20:30 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
Critical alignment yoga 1 -Duivendrecht VOL | Woensdag 19:15-20:15 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
Critical alignment yoga 1- Ouderkerk | Woensdag 9:45-10:45 in Ouderkerk aan de Amstel | informatieaanmelden |
Critical alignment yoga 2 - Ouderkerk | Woensdag 11:00-12:00 in Ouderkerk aan de Amstel | informatieaanmelden |
Critical alignment yoga 2 -Duivendrecht (gevorderden) | Woensdag 20:30-21:45 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
hatha Yoga 1 | Dinsdag 19:00-20:00 in Ouderkerk aan de Amstel | informatieaanmelden |
Hatha yoga 2 | Dinsdag 20:15-21:15 in Ouderkerk aan de Amstel | informatieaanmelden |
Hatha yoga 5- Ouderkerk Dienstencentrum VOL | Maandag 19:30-20:30 in Ouderkerk aan de Amstel | informatieaanmelden |
Histotour najaar 2023 VOL | Woensdag 20:00-21:30 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
Histotour voorjaar 2024 | Woensdag 20:00-21:30 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
Indoor bootcamp | Maandag 20:30-21:30 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
Meer bewegen voor ouderen - Bindelwijk | Woensdag 9:30-10:30 in Ouderkerk aan de Amstel | informatieaanmelden |
Meer bewegen voor ouderen -Waver | Woensdag 11:00-12:00 in Waver | informatieaanmelden |
Pilates 1 | Woensdag 9:00-10:00 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
Pilates 2 | Woensdag 10:15-11:15 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
Tekenen en schilderen najaar 2023 | Maandag 9:30-12:00 in Ouderkerk aan de Amstel | informatieaanmelden |
Tekenen en schilderen najaar 2023 Duivendrecht | Dinsdag 19:30-22:00 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
Tekenen en schilderen najaar 2023 Duivendrecht ochtend | Donderdag 9:30-12:00 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
Werelddansen | Donderdag 10:30-12:00 in Ouderkerk aan de Amstel | informatieaanmelden |
Yoga 55+ Duivendrecht | Vrijdag 9:30-10:30 in Duivendrecht | informatieaanmelden |
Zumba VOL | Donderdag 19:30-20:30 in Duivendrecht | informatieaanmelden |