Coherente tijdens corona

De informatie op deze pagina wordt niet meer bijgehouden en is waarschijnlijk niet meer actueel. Kijk voor de huidige activiteiten in de menubalk bovenaan deze pagina.

Ook tijdens de coronacrisis kunnen diverse activiteiten bij Coherente gelukkig doorgaan, soms in aangepaste vorm. Hieronder leest u een overzicht. Zodra de regels en beperkingen het toelaten breiden wij natuurlijk ons aanbod uit. Houd daarvoor deze website en de facebookpagina in de gaten. Bent u op zoek naar een online bezigheid? Bekijk dan de pagina met online vermaak.

Coherente organiseert veel activiteiten met hulp van vrijwilligers. Vrijwilligerswerk geeft mensen de kans om zichzelf te ontplooien, ervaring op te doen, andere mensen te ontmoeten (ook - of misschien wel juist - nú!), een zinvolle tijdsbesteding te hebben en zich in te zetten voor een ander of voor iets wat men belangrijk vindt. Wilt u ook vrijwilliger worden bij een van onze activiteiten? Neem een kijkje bij de nieuwe Vrijwilligersvacaturebank of neem contact op!

Wilt u deelnemen aan een activiteit, vrijwilliger worden of heeft u vragen? Neem contact op met Coherente (020-4963673 (ma-do 10.00-14.00), e-mail: info@coherente.nl) of gebruik de specifieke contactgegevens die bij de activiteit vermeld staan. Voor alle activiteiten is aanmelden verplicht vanwege de geldende coronamaatregelen.

 

Jeugd- en jongerenwerk

Het jeugd- en jongerenwerk van Coherente organiseert activiteiten voor kinderen en jongeren in de leeftijd van 4 tot 23 jaar. Volg het jongerenwerk via Facebook of Instagram: @jongerenwerkoa. Niks missen op sportief gebied? Volg ook @SportiefOA op Facebook. Via de social media kun je ons ook een privebericht sturen.

 

  • Buurtsport
    Ben jij tussen de 9 en 12 jaar en wil je lekker bewegen bij jou in de buurt? De jeugd- en jongerenwerkers staan klaar om je te begeleiden in het beoefenen van verschillende sporten.
    Duivendrecht: dinsdag (15.00-16.00) en woensdag (14.00-15.00) bij de voetbalkooi voor de flat Mercurius
    Ouderkerk: woensdag (15.30-17.00) in het Willem Alexanderpark.
  • Club 8
    Leuke activiteiten (die je zelf kunt organiseren!) voor kinderen uit groep 8.
    Duivendrecht: dinsdag (15.00-17.00) in het Dorpshuis. Aanmelden bij Jop Langenhoff (j.langenhoff@coherente.nl of 0683562716).
  • The Hangout
    Lekker chillen, tafeltennissen of gamen? Kom met je vrienden (16+) naar de Hangout.
    Duivendrecht: dinsdag (18.00-21.00) in het Dorpshuis.
  • Bootcamp 13+
    Doe jij ook een keer mee met bootcamp? Onze jongerenwerkers staan voor je klaar!
    Duivendrecht: woensdag (15.00-16.00). Aanmelden bij Jop Langenhoff (j.langenhoff@coherente.nl of 0683562716).
  • Huiswerkkamer
    Ben je op zoek naar een rustige werk- en leerplek? Kom dan naar het leescafé in het Dorpshuis.
    Duivendrecht: donderdag (14.00-17.00). Aanmelden bij Jop Langenhoff (j.langenhoff@coherente.nl of 0683562716).
  • Coaching en ondersteuning
    Heb jij moeite met school, werk, je thuissituatie of iets anders? Zit je niet zo lekker in je vel, kom je er zelf niet helemaal uit en wil je graag je verhaal kwijt? Neem dan contact op met een van de jongerenwerkers van Ouder-Amstel: Jop Langenhoff (j.langenhoff@coherente.nl) of Robbert-Jan van Capelleveen ( rj.vancapelleveen@coherente.nl)
  • Jong en Eerlijk
    Het online programma waarin jonge mensen uit Ouder-Amstel eerlijk zijn over waar ze doorheen gaan. Nieuwe afleveringen worden gedeeld via Facebook en Instagram. Meedoen? Stuur een privébericht!

 

Ouderenwerk en gezonde leefstijl

Sommige activiteiten van het ouderenwerk en gezonde leefstijl kunnen in aangepaste vorm doorgaan. Bij buitensportactiviteiten met instructeur wordt men verdeeld in groepjes van vier personen.

 

  • Co’s Kamer
    Co’s Kamer is een ontmoetingsactiviteit voor (kwetsbare) ouderen, waarbij aandacht en samen plezier maken voorop staat. Er wordt gestart met een kop koffie of thee, waarna er een beweegactiviteit is, zoals stoelgym. Hierna is gelegenheid om een gezelschapsspel te spelen, een biljartje te leggen, of creatief bezig te zijn. Omstreeks 12.15 uur wordt een gezonde twee-gangen lunch geserveerd.
    Duivendrecht: dinsdag en donderdag (10.00-13.30) in het Dorpshuis.
    Ouderkerk: dinsdag, donderdag en vrijdag (10.00-13.30) in het Dienstencentrum.
    Na uw aanmelding voor Co’s Kamer plannen wij eerst een intake met de één van de ouderenwerkers. Neem gerust contact op voor een afspraak.
  • Beweegtuin
    Gezellig samen bewegen in de buitenlucht. Oefeningen worden afgestemd op uw niveau, dus iedereen kan meedoen!
    Duivendrecht: woensdag (12.30-13.30) bij de flat Mercurius.
    Ouderkerk: maandag (10.00-11.00). Locatie wisselt wekelijks: Rembrandt van Rijnweg of bij de Voetbalvereniging/Bootcamp. Aanmelden bij Akash Mohaboe (a.mohaboe@coherente.nl of 06 52390614).
  • Fietstocht en wandeltocht
    Na het succes van de fietstocht van voorjaar 2021 gaan we meer fietstochten organiseren. Ook organiseren we wandeltochten, waarbij stevig wordt doorgestapt. Beiden op maandagmiddag, vertrekpunt en frequentie worden bepaald afhankelijk van uw vraag en het aantal aanmeldingen. Meld u dus snel aan! Aanmelden bij Akash Mohaboe (a.mohaboe@coherente.nl of 06 52390614).
  • Wandelen
    Wandelen op een rustig tempo, met of zonder hulpmaterialen zoals een rollator, stok, of rolstoel.
    Duivendrecht: woensdag (10.00-11.00) vanaf het Dorpshuis.
    Ouderkerk: donderdagochtend en vrijdagmiddag vanaf het Dienstencentrum.
  • Scootmobiel uitje
    Gezellig op pad met uw scootmobiel!
    Duivendrecht: woensdag (13.30) vanaf het Dorpshuis.
    Ouderkerk: dag en tijd nader te bepalen, vanaf het Dienstencentrum.
  • Rolstoelfietsen
    In Ouder-Amstel een ritje maken met een rolstoel-fiets (een persoon zit en de ander fietst)? Naast het rolstoelfiets-duo is altijd nog een extra begeleider aanwezig. Meld u snel aan!
  • Een kopje aandacht
    De aandachtschenker komt naar u toe met een mobiele theetafel, theewater, aandachtsthee (of gewone thee, als u dat liever drinkt) en wat lekkers voor erbij. Een moment van oprecht contact. Een praatje, een onverwacht gesprekje en een glimlach. Bij u voor de deur, op de galerij, in huis of in de buitenlucht, maar wel op 1,5 meter afstand.
  • Digitale hulp
    We leven in een digitale tijd en een digitale wereld. De invloed van het internet op ons dagelijks leven is groot. Denk aan communicatie met elkaar via internet en online boodschappen doen en winkelen. Het geeft een prettig gevoel als je goed met het internet om kan gaan. Coherente is er om daarbij te helpen. Maak gerust een afspraak met Tessa Marnette (t.marnette@coherente.nl of 06 42648954).
  • De Week van Co
    Coherente verspreidt tijdens de coronaperiode wekelijks een krant met verhalen, foto’s, weetjes en puzzels onder de inwoners van de gemeente. Wilt u De Week van Co (digitaal) ontvangen? Stuur een mailtje naar Elvera Tetenburg (e.tetenburg@coherente.nl). U kunt De Week van Co ook online lezen op deze pagina.

 

Dienstverlening

Ook tijdens de coronacrisis staat Coherente voor u klaar.

 

  • Ouderenadviseur
    Voor informatie, advies en bemiddeling op het gebied van wonen, welzijn en zorg kunt u terecht bij de ouderenadviseur van Coherente. Neem contact op met Coherente (info@coherente.nl of 020-496 36 73).
  • Maatje
    Maatjes zijn er om een helpende hand te bieden. Zij verbinden zich één op één aan een deelnemer en spreken regelmatig af om een kopje koffie te drinken of samen op pad te gaan. Neem contact op met Elvera Tetenburg (e.tetenburg@coherente.nl).
  • Eenzaamheid
    Het is niet aan mensen te zien of zij zich eenzaam voelen en er wordt niet veel over gepraat. Wanneer eenzaamheid je ongelukkig maakt of wanneer het je belemmert in je functioneren is het goed je eenzaamheid bespreekbaar te maken en er zo ook wat aan te doen. Wilt u meer weten over eenzaamheid? Of wilt u eens praten over uw eenzaamheid en met elkaar onderzoeken wat er mogelijk is? Neem contact op met Coherente (info@coherente.nl of 020-496 36 73). Meer informatie leest u op www.eentegeneenzaamheid.nl en www.eenzaam.nl.
  • Thuis in Duivendrecht
    Bent u 75+, woont u in Duivendrecht en bent u gemotiveerd om samen met de wijkcoaches van Coherente uw eenzaamheid aan te pakken? Of woont u in Duivendrecht en wilt u graag deel uit maken van een buurtnetwerk rondom een oudere? Dan kijken we uit naar contact met u! Neem contact op met Coherente (info@coherente.nl of 020-496 36 73).
    U kunt ook via uw huisarts, fysiotherapeut of maatschappelijk werker contact leggen met de wijkcoach van Coherente. ‘Thuis in Duivendrecht’ is één van de projecten en activiteiten in de aanpak van eenzaamheid in Ouder-Amstel.
  • Welzijn op Recept
    Voor een groot aantal mensen met klachten (zoals pijn, vermoeidheid, stress, somberheid of angst) is medicatie, een medische behandeling of verwijzing niet altijd noodzakelijk. In een aantal gevallen sluit een verwijzing naar een welzijnscoach beter aan. De welzijnscoach gaat samen met u op zoek naar een geschikte activiteit en/of andere oplossing. Deze activiteit sluit altijd aan op uw interesse. Dat levert meestal positieve ervaringen en sociale contacten op, waardoor het welbevinden verhoogd wordt. Welzijn op Recept is een samenwerking tussen uw zorgverlener (bijvoorbeeld uw huisarts, fysiotherapeut of maatschappelijk werker), Participe en Coherente.
  • Werkgroep Openbare Ruimte
    Maakt u in deze periode vaker een ommetje door het dorp en valt u daarbij het één en ander op? Dingen die anders of beter kunnen? Laat het ons weten! Ook vragen op het gebied van Ruimtelijke Ordening en ideeën over het buitengebied van Duivendrecht zijn van harte welkom! Neem contact op met Wietske Dikkers (w.dikkers@coherente.nl of 020-6993164).
  • Nederlandse taal
    Coherente organiseert taalcoaching (één-op-één) en taalgroepen voor mensen die hun Nederlandse taal willen verbeteren. In Duivendrecht, Ouderkerk en online, op verschillende dagen en tijden. Meer weten? Neem contact op met Wietske Dikkers (w.dikkers@coherente.nl) of Elvera Tetenburg (e.tetenburg@coherente.nl)
  • Taal voor Thuis
    Taal voor Thuis is een cursus voor ouders van schoolgaande kinderen. De ouders leren hun kind beter helpen op school. Wil je meedoen aan de volgende cursus Taal voor Thuis? Meld je nu alvast aan bij Elvera Tetenburg (e.tetenburg@coherente.nl).